21. Mai 2024
Tanzschule Gueth, Hamm

BBP – melde Dich an für Dein Sommer-Workout

Was ist BBP?

BBP ist die Abkürzung für „Bauch-Beine-Po“ und ist ein Fitness-Programm, das Deine Problem-Zonen (egal ob Mann oder Frau) kräftigt und Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Bei BBP trainierst du ausschließlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen bringen wir deinen Körper mit diesem Workout wieder sportlich in Form.

Kann ich bei BBP mitmachen?

Hier kann jeder teilnehmen. Die typischen Problem-Zonen werden hier mit einem Gute-Laune-Workout gestrafft. Ein BBP-Training bei der Tanzschule Güth dauert 30 Minuten. Du beginnst mit einem kurzen Warm Up und startest dann in das Workout, bei dem die Muskeln gezielt gestrafft werden und deine Ausdauer trainiert wird. Der Kurs endet mit einem relaxten Cool Down und Stretching.

Was muss ich mitbringen?

Sportkleidung, Handtuch, saubere Turnschuhe, Isomatte

Jetzt verbindlich anmelden

4x 30 Minuten 25 Euro pro Person

Für Zumba® Clubmitglieder der Tanzschule Güth ist die Teilnahme kostenfrei!

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